“Nada existe excepto el aquí y el ahora. El ahora es el presente (lo que ocurre). Ya sea que estemos recordando o anticipando, lo estamos haciendo ahora, el pasado ya no es, el futuro aún no es.»

Respóndete a ti mismo: ¿Qué estás haciendo ahora?, esta pregunta te ayuda a ubicarte en el PRESENTE.

Tomado del Artículo: TERAPIA GESTALT: VIVIR EL AQUI Y EL AHORA

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