Talleres de desarrollo humano: ¿Cómo fortalecen las destrezas de su personal?

Si se requiere reorganizar una organización, reestructurar sus procesos, promover cambios para mejorar la satisfacción al cliente, aumentar la rentabilidad, evitar accidentes, etc., es imprescindible implementar acciones que mejoren la calidad de vida de colaboradores y empresarios. Una forma de hacerlo es mediante la implementación de talleres de desarrollo humano.

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Las personas que integran las organizaciones son las que configuran la base sólida y necesaria para alcanzar los objetivos establecidos. La comunicación, colaboración, motivación y voluntad de participación son aspectos básicos para establecer empresas humanizadas y orientadas hacia la calidad. Los talleres de desarrollo humano constituyen una herramienta de trabajo contemporánea y eficiente para fomentarlos.

Las verdaderas transformaciones solo son posibles bajo el incremento de la preparación de los recursos humanos por medio de procesos de formación y el propiciar actitudes favorables que generen el trabajo en equipo, la participación y las actitudes de motivación. Las empresas no funcionan bien, no alcanzan sus objetivos y no superan sus problemas si sus integrantes no cooperan comprometidos en un proyecto común.

El éxito empresarial depende de la forma en que se traten los recursos humanos, de cómo se trata la resistencia al cambio y de la forma de motivar e integrar al personal en un proyecto que ilusione.

El recurso humano es el más importante de toda organización

Las personas no son ni pueden ser sujetos pasivos del cambio, son el propio instrumento de cambio y según sus actividades, comportamientos, creencias y emociones serán capaces de orientar más o menos la empresa hacia el éxito.

El factor humano hoy es la clave, el éxito radica en una nueva formación, que prepare a las personas para "el saber ser" tanto como para el "saber hacer", único método para implicar a todas las personas en la ilusión de un proyecto común, del cual todos salen beneficiados.

La humanización de las empresas y organizaciones es perfectamente compatible con la productividad y la competitividad. Es más, las empresas humanizadas del futuro serán las empresas más productivas y competitivas.

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¿Qué puede hacer un facilitador por una empresa mediante talleres de desarrollo humano?
  • Promover el desarrollo del “auto apoyo”, proceso a través del cual las personas y organizaciones encuentran sus propios recursos y soluciones, a partir de sus darse cuenta, del responsabilizarse y el despliegue de sus potencialidades.
  • Facilitar el diagnóstico de problemas dentro de la empresa.
  • Movilizar los valores centrales y los compromisos del ser humano.
  • Potenciar las competencias de liderazgo.
  • Crear relaciones de confianza entre los miembros de la organización. Al aprender sobre comunicación se puede hablar sin problemas de los hechos que se producen y no hacer juicio de cómo son las personas.
  • Facilitar que las personas se adapten a los cambios de manera eficiente y eficaz.
  • Fomentar el trabajo en equipo, lo cual orienta a que los colaboradores de una organización sigan metas y objetivos comunes con una comunicación efectiva.
  • Conseguir que las personas sean más empáticas y asertivas, mejorando así el clima laboral.
  • Destapar la potencialidad de las personas, permitiéndoles alcanzar sus objetivos personales y empresariales.
  • Reducir el estrés y ayuda a evitar la ansiedad laboral de los colaboradores.
  • Permitir a la gente encontrar sentido y valor en su función, para que trabaje motivada y con responsabilidad.
  • Ayudar a enfrentar y resolver conflictos.
  • Todo esto se realiza bajo una estrategia cuyo objetivo básico es potenciar el factor humano como elemento de éxito para alcanzar los niveles de posicionamiento, crecimiento y servicios centrados por la propia empresa.

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¿Cómo se llevan a cabo los talleres de desarrollo humano?

A través de encuentros grupales, los mismos que constituyen “laboratorios de vida”, en donde las personas acuden a experimentar y darse cuenta, más que a entender. Estos espacios están dirigidos por un facilitador/a que no interpreta, sino que abre espacios con un respeto absoluto a las personas, donde el propósito es integrar y no analizar la experiencia ni interpretarla, trabajando con lo que se dice, se hace, se siente, las emociones y los pensamientos.

Cuando este método se aplica en una organización, se practica la realimentación sobre el proceso mismo, con el fin verificar constantemente que los objetivos se cumplan y las estrategias aplicadas en base al aprendizaje descubierto en los encuentros sean efectivas y eficaces.

¿Te gustaría implementarlos en tu organización?

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¿Sabe usted qué es el derecho a la desconexión laboral?

Se ha vuelto muy común que con frecuencia el trabajo interrumpa el almuerzo familiar, un paseo o la intimidad de los colaboradores. No se respeta el derecho a la desconexión laboral.

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Revisar impulsivamente el correo del trabajo un día domingo, atender la llamada de un cliente cuando ya ha terminado la jornada laboral, llevarse a casa esa sensación de desasosiego y estrés de la oficina, son situaciones cada vez más habituales y pueden generar un aumento exponencial del estrés laboral de los colaboradores, generando graves problemas de salud.

Lo cierto es que hay mensajes que llegan cuando está descansando, haciendo ejercicios en el gimnasio, en medio de una cita médica, cuando se encuentra lejos o fuera de la ciudad, alimentándose, haciendo compras, midiéndose ropa que desea adquirir, mientras observa una película en el cine, justo durante su tiempo libre, el que no lo disfruta, porque en realidad no lo tiene. Sus días se reducen a ir del trabajo a la casa, en casa sigue conectado, siempre pendiente de recibir una nueva solicitud.

Los colaboradores consultados dicen dejar la oficina físicamente, pero no despegarse del trabajo. Permanecen conectados a los sistemas electrónicos y pasan más tiempo enchufados, preocupados de su jefe o hablando con él, en lugar de sus familias.

Los expertos señalan que cada día este tipo de relaciones produce fatiga crónica, haciendo que nos sintamos vigilados todo el tiempo, ahogados, perseguidos y esclavos de programas de mensajería o correo electrónico.

Estos antecedentes son la base del derecho a la desconexión.

El derecho a la desconexión se refiere al derecho que tienen los colaboradores de no atender asuntos relacionados con el ámbito laboral durante el tiempo de ocio o descanso.

Ya sea por imposición de los jefes o por convicción del propio colaborador, el no respetar el espacio no laboral constituye una práctica nociva que imposibilita disfrutar por completo del tiempo libre. Por ello muchos países han tomado cartas en el asunto y han comenzado a desarrollar normativas relacionadas con el derecho a la desconexión.

En Francia, por ejemplo, el 1 enero de 2017 se inscribió el derecho a la desconexión en el código laboral. Si bien no dieron una definición concreta del derecho a la desconexión, acordaron que los convenios colectivos contarán con un aspecto que limite las llamadas y los correos electrónicos. Dicho país Galo no es el único, empresas en Alemania como Volkswagen ya han tomado iniciativas similares.

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Consecuencias del irrespeto al derecho de desconexión laboral: 
  • Depresión y ansiedad.
  • Problemas para conciliar el sueño.
  • Altos niveles estrés.
  • Descuido de actividades que verdaderamente nos gustan y nos pueden relajar.
  • No disfrutar suficientemente con los seres queridos.
  • Sentimientos constantes de insatisfacción: Por no rendir lo suficiente tareas laborales, o por no satisfacer las necesidades de los seres queridos.

Si tienes a tu cargo un equipo, recuerda que, si los colaboradores no pueden disfrutar de su tiempo libre, el estrés y la ansiedad pueden apoderarse de ellos, algo que aumenta la posibilidad de sufrir el síndrome Burnout o del trabajador quemado (se considera un riesgo psicosocial), haciendo que su productividad se vea seriamente afectada.

¿Cuál es su opinión respecto al derecho a la desconexión laboral?

¿En su vida existen límites y respeto entre su espacio personal y laboral?

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Rendimiento laboral y su relación con el ejercicio

¿Sabía usted que la actividad física no sólo incide en la mejora de la calidad de vida de las personas sino también en su rendimiento laboral?

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Las personas que practican ejercicios se fatigan menos en el trabajo. Solemos excusarnos para no hacer ejercicios, utilizando argumentos tales como el exceso de trabajo, o la falta de tiempo. Sin embargo, la mayoría de nosotros ignora que ejercitarse influye favorablemente en el rendimiento laboral.

Beneficios que provoca la práctica del ejercicio en el rendimiento laboral

Los beneficios de que nuestros colaboradores se ejerciten periódicamente se reflejan en el rendimiento laboral de la siguiente forma:

  • Aumento de la productividad.
  • Disminución de costos médicos e índices de ausencias.
  • Decremento de la rotación de personal.
  • Mejoramiento del entorno laboral.
  • Las personas están más alertas, por lo tanto, se disminuyen: El estrés mental, los accidentes laborales, las sensaciones de fatiga, el grado de agresividad, la ira, la ansiedad, la angustia y la depresión.
Beneficios personales de la práctica del ejercicio

A nivel personal, la práctica de ejercicios también genera:

  • Incremento de sensaciones de bienestar, relajación y autoestima.
  • Reducción de dolores articulares y musculares.
  • Fortalecimiento de la actividad intelectual.
  • Mejoramiento de circulación sanguínea y el sistema cardíaco.
  • Disminución de cansancio y aporte a la energía del cuerpo.
  • Aumento de la motivación y capacidad de superación.

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En un principio al ejercicio laboral se lo denominó “ejercicio de pausa”. Sin embargo, no debe entenderse como tal o como pérdida de tiempo, porque está planificado dentro de los procesos de las organizaciones y es específico para las tareas que allí se realizan.

Por cada hora que un colaborador está frente a una computadora, es importante que realice de 5 a 10 minutos de ejercicios de compensación, con el fin de activar las zonas que se mantienen quietas al estar sentado. Si por el contrario, la persona trabaja de pie, se recomienda practicar una rutina específica de ejercicios para reducir la hinchazón y prevenir la aparición de várices.

Las sesiones de ejercicios mejoran el rendimiento laboral cuando son guiadas por instructores certificados, ya que disponen de suficiente creatividad como para realizar rutinas variadas que incentivan a los colaboradores y, al explicar las actividades, se tienen en cuenta las distintas aptitudes físicas, adaptando la intensidad a las necesidades de cada persona.

Existen 3 tipos de ejercicios laborales: Preparatorios (se realizan antes del inicio de la jornada laboral o después de almuerzo), compensatorios (se realizan dentro de la jornada laboral como una pausa activa), y de relajación (Por lo general se realizan antes de alguna reunión que se caracteriza por la toma de decisiones importantes).

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5 ejercicios importantes que mejoran el rendimiento laboral
  1. Si la distancia se lo permite, caminar hacia su lugar de trabajo o acudir en bicicleta.
  2. Estirar las piernas durante los pequeños descansos.
  3. Realizar movimientos de cuello, hombros, muñecas, caderas, muslos mientras se encuentra en su puesto de trabajo.
  4. Subir las escaleras en lugar de utilizar el ascensor.
  5. Dar un paseo al terminar su jornada de trabajo.

Con el fin de implantar y mantener un sistema de gimnasia laboral se recomienda adecuar un espacio para su ejecución, así como también el desarrollo de talleres de educación postural, tai-chi y/o de ejercicios respiratorios, los cuales producen mayor oxigenación del cerebro, reducen los niveles excesivos de ansiedad y mejoran la atención.

En función de la lectura:

¿Le gustaría incrementar el rendimiento laboral de sus colaboradores?

¿Qué opina usted sobre el “ejercicio laboral”?

¿Le interesaría implementar la práctica de gimnasia laboral en su organización?

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Curso de Excel Básico para Docentes

Curso de Excel Básico para Docentes Virtual & On-Line

Le invitamos a participar en el curso de Excel Básico para Docentes, organizado por DECIDETE y EATA Cia. Ltda. Una oportunidad para actualizar sus conocimientos en el manejo de la hoja electrónica más utilizada en el mundo.

Curso de Excel Básico para Docentes

Este curso es 100% ON-LINE y VIRTUAL, su material pregrabado se compone de videos explicativos. El curso se complementa con 10 horas de clase ON-LINE, las mismas que se imparten en fechas y horarios preestablecidos, a las que usted podrá asistir desde la comodidad de su hogar. Todas las clases se graban y se suben a la plataforma de capacitación, por lo tanto pueden ser accedidas también en horario diferido.

¡ Cupos limitados !

Si prefiere un curso presencial o in-company, déjenos sus datos AQUI, podemos ayudarle. Le invitamos a conocer nuestro portafolio de cursos de ofimática. Gracias por su tiempo y atención. Si desea obtener mayor información relacionada, será un gusto para nosotros hacerle llegar periódicamente, para lo cual le invitamos a unirse a nuestra comunidad de Facebook

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¿Cómo desarrollar una empresa saludable?

Una empresa saludable es aquella que no solamente cumple la normativa vigente en seguridad y salud ocupacional, sino que es consciente del valor que genera el bienestar de quienes la componen, por el cual se fidelizan con ella, aumentando su producción y sus elementos diferenciadores frente a su competencia.

Empresa saludable. En Ecuador sí es posible. Llámanos, whatsapp: +593994825120
8 Beneficios de una empresa saludable

La implementación de una estrategia de empresa saludable trae como consecuencia importantes beneficios, entre los cuales se pueden mencionar:

  1. Mayor salud, bienestar y seguridad de sus trabajadores.
  2. Reducción de enfermedades y accidentes laborales.
  3. Cumplimiento consciente de la normativa de salud y seguridad ocupacional.
  4. Mejor calidad de imagen corporativa a nivel interno y externo.
  5. Incremento de la motivación de sus trabajadores y clima laboral.
  6. Calidad en su cultura organizacional.
  7. Generación de elementos diferenciadores frente a la competencia.
  8. Atracción y retención del talento humano.
¿Qué tipo de acciones se llevan a cabo en una empresa saludable?

Para lograr una empresa saludable se requieren acciones concretas, a continuación mencionamos ejemplos de algunas de ellas:

  • Promoción de buenos hábitos alimenticios.
  • Campañas de promoción y prevención de enfermedades. (Consumo de alcohol y/o tabaco, infartos, musculoesqueléticas, etc.)
  • Actividades de promoción del ejercicio físico y el deporte.
  • Acciones concretas dirigidas a mejorar el bienestar general, motivación, clima laboral y cultura organizacional.
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Elementos de una empresa saludable

El logro de objetivos institucionales depende en gran parte de sus trabajadores. A continuación se detallan los elementos más importantes para lograr una empresa saludable y de alto desempeño:

  • Valoración del talento humano a nivel individual y colectivo, resaltando sus fortalezas y ofreciéndoles orientación.
  • Equilibrio entre la vida laboral y personal. Los trabajadores mantienen su capacidad, realizan su mejor esfuerzo y generan resultados óptimos si no tienen exceso de trabajo y evitan caer en el fenómeno de burn out (lea más sobre el estrés laboral al límite).
  • Capacidad de escucha de opiniones y retroalimentación de los trabajadores, quienes son los indicados para mejorar e innovar procesos.
  • Gratitud: El solo hecho de saber agradecer regularmente a sus colaboradores constituye un importante incentivo para que ellos continúen realizando un trabajo de calidad y genera una cultura de reconocimiento, lo cual influye positivamente en el clima laboral y en la satisfacción de clientes internos y externos (entérese más sobre gratitud laboral aquí).
  • Apoyo al trabajador respaldando su labor aunque cometa errores, lo cual fomenta la lealtad hacia el empleador y el trabajo en equipo, volviendo a la empresa más eficaz e innovadora.
  • Espacio apropiado dotado de áreas amplias y luz natural, el cual inspira creatividad en la resolución de problemas cotidianos.
  • Planteamiento de objetivos y prioridades claros que se difunden permanentemente. La transparencia en relación a estrategias e hitos concreta el trabajo de manera eficaz.
  • Reconocimiento por la realización de trabajos de excelencia.
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¿De qué se alimenta el corazón de una empresa saludable?

Las empresas saludables emanan elementos de bienestar que se perciben en cada uno de sus espacios y rincones, debido a que su corazón se fortifica permanentemente gracias a los siguientes elementos:  

Ética empresarial: Es de suma importancia generar un ambiente de trabajo que promueva la salud física, psicológica y social de sus integrantes, así como también su seguridad y bienestar.

Cultura preventiva: Sus integrantes se comprometen con la seguridad y salud como valor, más no como obligación.

Compromiso: En una empresa saludable se percibe un claro compromiso hacia la seguridad, salud y bienestar de sus trabajadores, el cual se asume y comparte por todos sus integrantes. 

Gestión empresarial basada en la mejora continua: Su gestión persigue la mejora continua en todos sus procesos y ámbitos. Sobrepasan la normativa legal establecida.

Mantenimiento del medio físico y psicosocial en el que se desarrolla el trabajo: De sus instalaciones, equipos de trabajo, cuidado de exposición a contaminantes y desarrollo de actividades relacionadas con los hábitos de vida y salud de sus trabajadores.

Participación: Todos sus integrantes son considerados a la hora de tomar decisiones relacionadas a su salud y seguridad, lo cual fomenta una cultura aprendizaje y mejora continuos.

Comunicación: Se fomenta la comunicación clara, precisa, transparente, participativa, proactiva y asertiva, mediante el entrenamiento y práctica de la escucha activa.

Igualdad: Una empresa saludable se caracteriza porque rompe barreras de género en todas sus formas.

Diversidad: Esta es otra característica importante de las empresas saludables, ya que eliminan todo tipo de discriminación e integran variables como la edad y las condiciones físicas o psicológicas de sus trabajadores.

Promoción de la salud: A través del diseño e implementación de estrategias empresariales y sociales, fomentando el cuidado y mantenimiento de la salud y calidad de vida de sus integrantes.

Preocupación por el talento humano: No sólo por atraer y captar nuevo personal calificado, sino por retener al que tienen, mediante la implementación de políticas de promoción y formación.

Resiliencia: Las empresas saludables desarrollan habilidades para resistir y adaptarse a situaciones de incertidumbre, crisis o cambios, aprendiendo de cada experiencia y aplicando lo aprendido a su supervivencia y progreso.

Inquietud y preocupación por su comunidad: Extendiendo su impacto positivo al medio ambiente, las comunidades cercanas y la sociedad en general.

¿Le gustaría aplicarlo en su empresa/organización?, ¿De qué depende su decisión y cuáles son los beneficios que está minimizando al no poner en práctica lo expuesto en el presente artículo?.

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