Disfrutar del momento

“Nuestro perpetuo quehacer y nuestros ritmos acelerados nos alejan del aquí y ahora. Pero el placer auténtico, profundo y completo sólo puede disfrutarse si desaceleramos y prestamos atención al presente. Una caricia afectuosa, una fruta madura, una canción hermosa, son ejemplos de elementos que nos invitan a vivirlo.

¿Cómo puedo disfrutar hoy, si estoy pensando en los problemas de ayer o en los peligros de mañana?

Tomado del Artículo: El Poder del Presente, Piero Ferrucci y Vivien Reid, Psicoterapeutas expertos en Psicosíntesis.

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