El arte de Vivir el Presente
Curso - Taller
Cuando se vive en el aquí y en el ahora, en cada acto, pensamiento, sentimiento o sensación, incluso las cosas más triviales adquieren un fin y un valor en sí mismas.
El momento actual es el único que ofrece la oportunidad de elegir y pasar a la acción, pues ni en lo que se recuerda del pasado, ni en lo que se espera del futuro se puede hacer nada, sino solo a través del presente. En el “ahora”, las personas asumimos la responsabilidad de nuestras decisiones, acciones y consecuencias de las mismas.
Este taller propone un espacio para aprender a sostenernos en el día a día, tener un encuentro auténtico con nosotros mismos y prestar atención a lo que hacemos cada instante, abriendo la puerta al verdadero placer, la libertad emocional y las relaciones auténticas.
- Aprender técnicas que permiten vivir el presente y generan relajación física y mental, disfrutando con intensidad cada momento.
- Conocer las ventajas de vivir en el aquí y en el ahora.
- Devolverle al cuerpo su capacidad de sentir.
- Aprender a identificar cuando dejamos de vivir el presente y como retornar al mismo.
- ¿De qué forma influye el no vivir el presente?
- Técnicas para ubicarse en el presente.
- Influencia de los imaginarios en nuestro presente.
- Aprendiendo del niño para ubicarnos en el aquí y en el ahora.
- Viviendo con los cinco sentidos.
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8 horas.
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Modalidad inhouse y abierta.
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