El arte de Vivir el Presente

Curso - Taller

Cuando se vive en el aquí y en el ahora, en cada acto, pensamiento, sentimiento o sensación, incluso las cosas más triviales adquieren un fin y un valor en sí mismas.

El momento actual es el único que ofrece la oportunidad de elegir y pasar a la acción, pues ni en lo que se recuerda del pasado, ni en lo que se espera del futuro se puede hacer nada, sino solo a través del presente. En el “ahora”, las personas asumimos la responsabilidad de nuestras decisiones, acciones y consecuencias de las mismas.

Este taller propone un espacio para aprender a sostenernos en el día a día, tener un encuentro auténtico con nosotros mismos y prestar atención a lo que hacemos cada instante, abriendo la puerta al verdadero placer, la libertad emocional y las relaciones auténticas.

OBJETIVOS
  • Aprender técnicas que permiten vivir el presente y generan relajación física y mental, disfrutando con intensidad cada momento.
  • Conocer las ventajas de vivir en el aquí y en el ahora.
  • Devolverle al cuerpo su capacidad de sentir.
  • Aprender a identificar cuando dejamos de vivir el presente y como retornar al mismo.
CONTENIDO
  • ¿De qué forma influye el no vivir el presente?
  • Técnicas para ubicarse en el presente.
  • Influencia de los imaginarios en nuestro presente.
  • Aprendiendo del niño para ubicarnos en el aquí y en el ahora.
  • Viviendo con los cinco sentidos.
METODOLOGIA
  • Vivencial y participativa.

DURACION
  • 8 horas.

MODALIDAD
  • Modalidad inhouse y abierta.

Deseo más información:

Comparte esto en:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *