¿Cómo aplicar el estar presente en tu vida?

Te invitamos a que realices otro experimento y nos comentes te qué diste cuenta:

  • Escucha la música,
  • Mira un espectáculo,
  • Escribe algo importante para tí o para otra persona con toda tu conciencia.

Presta atención a los detalles de la experiencia.

Tomado de revista Mente Sana: Articulo Vivir el Presente.

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