Plenitud y Placer

“Maslow fue uno de los primeros psicólogos que dijo que estudiando solamente a personas angustiadas e infelices, los investigadores se perdían una valiosa fuente de información sobre la psicología humana: la de las personas que se sentían felices y disfrutaban de su vida.”

Tomado de: Reencontrar el placer, Dra. Stella Resnick, Editorial Urano.

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Salud y Placer

“Sentirse esperanzado o confiado, tener experiencias sensuales como abrazos, masajes, caricias o actos sexuales amorosos, o simplemente soñar despierto con estas cosas, produce signos de mayor inmunidad. En estudios realizados se ha comprobado que sentirse bien y a gusto nos favorece y que sus efectos son siempre beneficiosos, los cuales van desde aumentar el número de linfocitos y ralentizar el ritmo cardiaco, hasta liberar en la sangre hormonas capaces de regular y equilibrar prácticamente todos los sistemas corporales.”

Tomado de: Reencontrar el placer, Dra. Stella Resnick, Editorial Urano.

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Felicidad y Placer

“No somos tan felices como podríamos ser, ni en nuestra vida cotidiana ni en nuestra vida amorosa. Pero eso no se debe a que exista una gran carencia de felicidad en la vida ni en el amor, sino más bien a que la mayoría hemos perdido la capacidad de sentir placer con lo que tenemos.”

Tomado de: Reencontrar el placer, Dra. Stella Resnick, Editorial Urano.

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Vivir con ilusión

“Está en ti, en algún rincón donde la guardaste, porque creías que ese entusiasmo era infantil. Pero hoy puedes volver a mirar a los ojos a ese proyecto vital que te hizo vibrar.

Detente, sé sincero contigo mismo y reconoce qué es lo que te mueve más allá de las palabras limitantes que te dijeron cuando eras niño.

Rememora la ilusión que sentiste entonces y deja que te inunde de nuevo.”

Tomado de Revista Mente Sana, Jorge Bucay.

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El humor y el entorno de trabajo

El Humor crea un entorno más agradable y humano para trabajar

“Vamos a pasar más tiempo los unos con los otros que con nuestras familias de verdad.

Sino conseguimos crear una relación entre los compañeros y compañeras de trabajo, estamos echando a perder la mayoría de nuestra vida laboral.”

Tomado de Matt Weinstein: “Emperador” de la cultura Playfair

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El humor y la motivación

El Humor fortalece la motivación individual y colectiva

“Un entorno animado se caracteriza por la risa y entusiasmo de formar parte de un equipo y estar dispuesto a probar prácticamente cualquier cosa para mejorar el servicio o el producto”.

Tomado de: Tom Peters, gurú del Management

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Beneficios del trabajo en equipo en la familia

El trabajo en equipo dentro de la familia facilita:

  • Que sus miembros descubran sus talentos y fortalezas.
  • El fomentar el liderazgo de cada una de las personas que conforman la familia.
  • El desarrollo de habilidades de organización.
  • El mejoramiento de la comunicación: Fomentando el escuchar, dialogar y expresar ideas y sentimientos.
  • El Forjar lazos de solidaridad y unión familiar.
  • El sentido de pertenencia. La experiencia de compartir actividades y proyectos en familia permite que sus miembros se sientan queridos, importantes y aceptados incondicionalmente.

¿Te has planteado objetivos para cumplir con tu equipo, llamado familia?

Resumido por la Dra. Elizabeth Guerra.

Tomado de: Margaret McGavin, de su obra: Enseña a tus hijos habilidades para la vida.

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